Ein gesunder Lebensstil ist eine Frage der inneren Einstellung.
Möchte ich gut aussehen?
Möchte ich den Alltag leichter bestreiten können?
Möchte ich (aktiv) etwas gegen die Schmerzen tun?
Möchte ich besser schlafen?
Möchte ich länger fit bleiben?
Möchte ich körperlich aktiv sein?
Der Weg zu einem gesunden Lebensstil ist ganz einfach, wir müssen mehr Aktivität in den Alltag integrieren und diszipliniert auf die Dinge achten, die wir in unsere Öffnungen (die 6 Fenster) stecken.
Wollen Sie das?
Gesundheit ist das größte Geschenk, Zufriedenheit der größte Reichtum, Treue die beste Beziehung
- Buddha - Ehrenname des indischen Philosophiestifters Siddhartha Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null
Wenn Du etwas nicht magst, ändere es. Wenn Du es nicht ändern kannst, ändere Deine Einstellung. Beschwere Dich nicht
- Maya Angelou - US-amerikanische Schriftstellerin, Professorin und Menschenrechtlerin - 1928 bis 2014
Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel
- Konfuzius - Chinesischer Philosoph - 551 bis 479 vor dem Jahr Null
Allem kann ich widerstehen, nur der Versuchung nicht
- Oscar Wilde - Irischer Schriftsteller - 1854 bis 1900
Menschen, an denen nichts auszusetzen ist, haben nur einen, allerdings entscheidenden Fehler: sie sind uninteressant
- Zsa Zsa Gabor - US-amerikanisch-ungarische Schauspielerin - 1917 bis 2016
Es gibt keine Grenzen. Weder für Gedanken, noch für Gefühle. Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt
- Ingmar Bergman - Schwedischer Drehbuchautor, Film- und Theaterregisseur - 1918 bis 2007
Hat Ihnen der Beitrag gefallen?
Danke, dass Sie Buddha-Blog lesen. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine externe Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden?
Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Der Betrieb dieser App (und der zugrunde liegenden Webseite https://shaolin-rainer.de) erfordert bis zu € 3000 im Monat.
Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (ich und mein Team), auch weiterzuführen.
Via PayPal (hier klicken)
oder per Überweisung:
Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF
1000 Dank!
