Alles ist ungewiss
07.04.2026

Alles ist ungewiss

In einer Welt, die zunehmend von politischen Spannungen, gesellschaftlichen Unruhen und globalen Krisen erschüttert wird, scheint die Suche nach innerer Ruhe eine Herausforderung zu sein – als würdest Du versuchen, inmitten eines heftigen Sturms das Gleichgewicht zu bewahren. Tag für Tag prasseln beunruhigende Nachrichten auf Dich ein: Gewaltandrohungen extremistischer Gruppen, erschütternde Anschläge auf Schulen und religiöse Stätten, sowie die schleichende Einschränkung von Rechten für Frauen und marginalisierte Gruppen. Die Fundamente unsererGesellschaften scheinen zu bröckeln, während Spaltungen tiefer werden und das Vertrauen in politische und soziale Institutionen schwindet.

Bei Depressionen
 04.04.2026

Bei Depressionen

Der Buddhismus, eine uralte Philosophie und Lebensweise, bietet einen reichen Schatz an Lehren, die Menschen bei der Bewältigung von Depressionen und Angstzuständen unterstützen können. Hier sind einige Aspekte, wie buddhistische Praktiken und Denkweisen bei psychischen Herausforderungen helfen können:

Die geistigen Gesetze
 30.03.2026

Die geistigen Gesetze

Im Buddhismus glaubt man, dass alles, was passiert, einen Grund hat. Das Wort „Kosmos” kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Ordnung”. Diese Gesetze heißen auch universelle Gesetze, hermetische Gesetze oder geistige Gesetze.

Inneres Wachstum als buddhistische Tugend
 27.03.2026

Inneres Wachstum als buddhistische Tugend

Inneres Wachstum ist im Buddhismus nicht nur ein Ideal, sondern ein kontinuierlicher Weg, den Du bewusst gehen kannst. Buddha lehrte, dass alles Leiden aus Unwissenheit und Anhaftung entsteht, und dass der Schlüssel zu Freiheit, Frieden und Mitgefühl in der Entwicklung Deines Geistes liegt. Wer innerlich wächst, erkennt nicht nur sich selbst klarer, sondern handelt auch bewusster, mitfühlender und weiser in der Welt.

Dankbarkeit
 23.03.2026

Dankbarkeit

Dankbarkeit als buddhistische Tugend

Dein Verhalten
20.03.2026

Dein Verhalten

Wenn Du Dich mit dem Geist des Chan-Buddhismus beschäftigst, bemerkst Du schnell, dass die Übung nicht nur aus Meditation besteht.

Das Überdenken
 19.03.2026

Das Überdenken

Es ist wichtig, dass man handelt, statt nur zu denken. Wenn man zu viel nachdenkt, kann das zu Stress und Ängsten führen. Wir alle kennen das Problem: Wir denken zu oft und zu lange über eine Sache nach, anstatt einfach zu handeln.

Die Lehre vom Welpen
 18.03.2026

Die Lehre vom Welpen

Vor einem kleinen Geschäft hing eines Tages ein Schild über der Eingangstür. Darauf stand, dass junge Hunde ein neues Zuhause suchten. Solche Hinweise wirken oft wie ein Magnet auf Kinder – und genau so geschah es auch diesmal. Ein kleiner Junge blieb vor der Tür stehen, blickte neugierig nach oben und trat schließlich ein.

Carl Gustav Jung
 16.03.2026

Carl Gustav Jung

Der Psychologe Carl Gustav Jung erkannte in seinen Untersuchungen zur menschlichen Persönlichkeit eine interessante Spannung zwischen zwei inneren Kräften. Nach seiner Auffassung stellte das Empfinden häufig die weniger entwickelte Fähigkeit dar, während das rationale Denken meist stärker ausgeprägt war. Besonders bei vielen Männern zeigte sich diese Einseitigkeit deutlich. Um jedoch innere Vollständigkeit zu erreichen, so seine Überzeugung, genügt es nicht, nur einer dieser Kräfte zu folgen.